冷え性はからだの芯が温かいのに、手足が冷えている状態
冷え性はからだ本体が温かいのに、手足などの末端部が冷えている状態をいいます。
温かいところがあるから、余計に冷たいところもよく感じます。
冷え性の原因、治療の基本は低体温と同じです。
冷え性を放置しておくと、肩こりや腰痛、内臓や神経の障害を引き起こしかねません。
女性にとってからだのひえは健康ばかりでなく、美容にも大敵です
衣服でからだを温めるときは、からだの冷えている部分を温めます。
全身を温かい衣服ですっぽり包んでも、からだの温かいところと冷えているところのアンバランスは解消されません。
冷たいところを温めてこそアンバランスが解消されます。
最近はシャワーのみで済ましてしまう方も見えると思いますが、冷え性にはお風呂につかることが重要なのです。
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