2021.01.24 07:54体をゆがめる姿勢習慣を正す①体がゆがむのはその人の生活習慣によるものが多いです。ここでは日常のちょっとしたことを改善することで肩こり、腰痛の改善が見られたので参考にしてみてください。❚ ソファーの座るときの注意点ソファーに長時間座っていて腰が痛くなる人が大勢います。ソファーの座面が柔らかいものは特に深く沈み込むぶん、背中が丸まり腰に負担がかかるためです。さらに沈み込...
2021.01.18 07:27よく効く笑いの免疫力うれしいとき、楽しいとき、幸せだと感じるとき、からだはリラックスして筋肉はゆるみ、血管が広がって血液は順調に流れ出します。すべての細胞も内臓も元気に働いて、免疫、自律神経の機能もしっかり働いてくれます。こんな時は、精神的に嫌なことがあっても少しくらいなら許せます。からだに痛いことがあっても多少我慢できます。こころとからだに余裕ができている...
2021.01.04 22:42新年明けましておめでとうございます。新年明けましておめでとうございます。本年もご愛顧のほど、何卒宜しくお願い申し上げます。２０２１年がスタートしました。今年は皆様にとって、より良い１年となりますよう心より願っております。本年も宜しくお願いいたします。整体コースヘッドマッサージコース