2020.10.15 03:01ひざ痛で安静にするとき、動かすべきとき❚ なぜひざ痛は安静にしすぎるとよくないのか膝の痛みの改善に「安静」は必ずしもいいことではありません。急に痛みが出て、腫れなどがある場合は安静が必要です。よく痛みのある人に「安静にしましょう」という先生は多いですが、確かに安静にして動かさなければ膝の痛みは落ち着きます。ただし！また膝に負担のかかる動きをすれば同じように症状は出できます。人...