からだの疲れ

❚　からだの疲れを放っておくと老化が加速！

体の疲労と老化のメカニズムは、実は全く同じ、オーバーワークや運動で発生した活性酸素が細胞をサビさせ、同時に「疲労物質ＦＦ」が発生。

すると機能が落ちで疲れたと感じます。

その疲労を放置した結果が”老化”なのです。

オーバーワーク・運動

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細胞で大量の酸素を消費

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活性酸素が発生して細胞をサビさせる

　　↓　　→　疲労物質ＦＦが発生

体の機能が低下して疲労に

　　↓　　→　ほおっておくと・・・

肌＆体が老化

❚　４０代は疲労回復物質ＦＲの働きが鈍い！

４０代は、疲れを知らせる「疲労物質ＦＦ」が出やすく、それと闘い細胞を修復する「疲労回復物質ＦＲ」の反応も鈍くなり、量も減る一方。

その結果、疲れがどんどんたまることに

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