自律神経、ホルモン、免疫系は、日夜働いています①

私たちのからだは、外の環境が変わっても体温や血圧といった体内環境はほぼ一定に保たれています。

これを「ホメオスタシス（恒常性）」と呼び、それを守る仕組みがからだには備わっています。

健康を維持するには、ホメオスタシスを守ることが欠かせなくなってくるのですが、このホメオスタシスを保つために日夜働いているのが、自律神経、内分泌系、免疫系という3つのシステムです。

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