2021.09.24 06:45首こり・肩こり・四十肩・五十肩になりやすい人の生活習慣首こり・肩こり・四十肩・五十肩になりやすい人の生活習慣には悪い姿勢を作る生活習慣姿勢のの悪さ精神的なストレスほかの病気が原因なものが主に考えられます。
2021.05.21 06:46壁を使った背骨のカーブのゆがみをチェック首がズレている人は、おそらく背骨全体もズレています。背骨は、頸椎が前へ、胸椎が後ろへ、腰椎が前へカーブする、緩やかなS字カーブを描くのが自然です。しかし、デスクワークや運動不足が続く現代人では、このS字カーブが崩れやすく、肩こりや腰痛をはじめとする、全身のトラブルの引き金となります。自分の背骨がどういう状態なのか知るために有効なのが壁際で...
2021.05.07 06:13歩きスマホになどによるストレートネック首のズレは、自動車事故によるむち打ち症のような強いダメージがなくても容易に起こります。中でも近年、現代人に増えてきているのが、「ストレートネック」と呼ばれるタイプの首のズレです。首の骨は通常、前にカーブしています。このカーブがまっすぐに近くなっているのがストレートネックであり、神経圧迫を起こしやすくなります。
2019.04.17 22:49肩こり、首こりの悩み先日ご来院された方で肩こり、首こりに悩まれていました。その方は仰向けで寝られるとどうしても左を向いてしまいます。施術後はまっすぐを向いていられるのですが、次にご来院されたときにはまた左を向いてしまします。からだというのは何かをしている結果そのゆがみが出ているものです。話を聞いて考えられそうなのはいつも『同じ席に座って左を向きながらテレビを...
2018.11.23 01:20首こり改善に試したい寒暖差対策弱っている自律神経をいたわるためには、次のような方法がおすすめです。❚ 蒸しタオルや温熱シートで首温活首を温めると、その熱が自律神経に伝わって自律神経の緊張がほぐれる。また、首が温まって血流がよくなることで、コリの原因となる疲労物質を押し流せるため、首こり改善にもつながる。蒸しタオルなどの蒸気温熱は、乾いた熱と比べて身体に多くの熱を伝え、...